10 lý do khiến con người ngày càng béo
10 lý do khiến con người ngày càng béo
:-SS
Chúng ta béo không hẳn do lỗi của mình. Một nghiên cứu mới cho thấy chính sức ép của cuộc sống hiện đại - chứ không phải việc ăn quá nhiều - làm mọi người tăng cân vù vù.
Các nguyên nhân bao gồm máy điều hoà, dược phẩm, ô nhiễm và thiếu ngủ. Cuộc nghiên cứu được thực hiện khi châu Âu đang ở trong đại dịch béo phì. Tại Anh, 1/4 người trưởng thành bị béo phì, ở đàn ông, con số đã gần như gấp đôi năm 1993, trong khi đó 1/3 trẻ em bị coi là thừa cân hay béo phì.
Bao nhiêu "tội vạ" được đổ cho đồ ăn nhanh và cuộc sống lười biếng. Nhưng 20 chuyên gia đến từ Mỹ, Canada và Italy đã kết luận rằng chế độ ăn và việc thiếu vận động chỉ là một phần nhỏ nguyên nhân. Họ nhận thấy trẻ em được ăn tốt hơn và hoạt động nhiều hơn vẫn không giảm đáng kể lượng mỡ cơ thể so với những em được ăn những gì chúng muốn.
Sau đây là 10 lý do khiến chúng ta ngày càng béo lên do các nhà nghiên cứu rút ra:
1. Thiếu ngủ. Một nghiên cứu trên các y tá tại Mỹ, trong đó theo dõi 68.000 phụ nữ trong 16 năm cho thấy, những ai ngủ 5 tiếng mỗi đêm tăng cân nhiều hơn những ai ngủ mỗi đêm 6 tiếng.
2. Hệ thống sưởi ấm và điều hoà nhiệt độ: Khi ở trong một môi trường tiện nghi, chúng ta sẽ tiêu hao ít năng lượng hơn bởi cơ thể toát mồ hôi hay run rẩy ít hơn.
3. Bỏ thuốc. Một nghiên cứu cho thấy những ai bỏ thuốc trong thập kỷ trước dễ thừa cân hơn những người hút thuốc và chưa từng châm điếu thuốc nào.
4. Di truyền. Trẻ em có mẹ béo phì cũng dễ béo phì về cuối đời.
5. Người béo phì cũng dễ sinh con béo hơn.
6. Mọi người sống thọ hơn - sự béo phì gia tăng cùng tuổi đời.
7. Các loại thuốc hiện đại dùng để chữa bệnh như huyết áp cũng khiến người ta tăng cân.
8. Sự ô nhiễm. Chúng ta đều bị tiếp xúc với các loại thuốc trừ sâu, thuốc nhuộm, nước hoa, chất dẻo và dung môi - những chất này đều có thể khiến bạn béo.
9. Mẹ nhiều tuổi cũng dễ sinh con béo phì. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy khả năng trẻ bị béo phì gia tăng cùng với tuổi đời của người mẹ.
10. Người béo phì thường kết hôn với nhau. Điều này càng làm tăng thêm số lượng trẻ béo phì
Theo Vnexpress
