Trích dẫn Gửi bởi Candy Xem bài viết
1-Chúng ta cần ăn nhiều rau vì một số nguyên nhân:
Rau cung cấp một số protein, vitamin...
Chất xơ tuy không tiêu hóa được để cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng nó giúp ruột già hoạt động tốt hơn

2-Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mỡ động vật như mỡ lợn, bò, gà, cừu... tuy là nguồn năng lượng tốt nhưng lại chứa quá nhiều axit béo no bão hòa. Do đó, việc dùng nhiều mỡ sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, dẫn đến xơ cứng động mạch. Các loại dầu thực vật chứa nhiều axit béo không no, làm giảm lượng cholesterol trong máu, phòng ngừa bệnh tim.

Nhân tiện đây a hỏi các chú: Những hệ thống nhóm máu nào là đặc biệt quan trọng trong việc truyền máu
nhóm AB là nhóm chuyên cho vì có thể cho bất kì nhóm máu nào ( trừ những nhóm đặc biệt) => AB là quan trọng nhất trong truyền máu