chà chà, ngayxua học bài khá kĩ đấy. bổ xung thêm một chút cho đủ nha,
đánh răng : với răng hàm thì đặt mặt lông bàn chải với mặt ngoài răng góc 45 độ thì tốt chi răng, nếu đặt vuông góc ( đa số các bạn đều làm vậy ) dẽ gây mòn cổ răng dẫn đến sâu răng.mặt trong răng cửa đánh hất xuống.
sợ chỉ tơ nha khoa rất tốt cho răng, đặc biệt là các kẽ răng, nếu bạn dùng tăm thì dần dần tạo kẽ hở ở giữa 2 răng, làm thức ăn dễ dắt vào, với chỉ tơ nhà khao hạn chế được rất nhiều, tuy có nhiều bất tiện nhưng nếu dùng quen bạn thấy nó rất tốt, cả cho lợi của bạn nữa.
với cây cạo lười cũng rất nên dùng, nhưng ko nên ngày nào cũng dùng sẽ gây tổn thương cho bề mặt lưỡi
nước súc miệng rất tốt, nhưng lưu ý tìm loại nước thích hợp với mình, một số người dân đã dùng, sau một thời gian lại thấy răng mình hơi vàng đi ( do tác dụng của thành phần trong nước súc miệng )tất nhiện là ít thôi. nước muối thì nên đi mua nếu bạn hiết được liều lượng pha chê, bởi nếu quá liệu lượng pha giữa nước và muối sẽ làm hại cho răng, nếu ko đủ liều lượng pha thì ít tác dụng
khám định kì 3-6 tháng/lần
thường xuyên tự mình soi gương, nếu thấy răng có bất thường thì đi khám ngay.ví dụ như : thấy có chấm đen đánh răng kĩ ko thấy hết,có vết trắng đục trên mặt răng,lợi xung quanh răng bị sưng lên mỗi lần đánh răng đều thấy chảy máu , đau răng ...
nên lấy cao răng định kì tránh viêm lợi, và một số bệnh khác, lấy cao răng rất tốt cho răng